Langsung ke konten utama

Hindari jenis minuman ini

Awas! Tanpa Sadar 4 Jenis Minuman Ini Hancurkan Tulang Anda

owl.opera.com

Mar 14, 2018 8:42 AM

( minuman beralkohol ) sumber : doktersehat.com

Osteoporosis adalah salah satu penyakit tulang yang paling banyak dialami oleh sebagian besar manula. Menurut analisa beberapa tim medis, osteoporosis terjadi akibat adanya pengeroposan tulang yang dikarenakan oleh turunnya kepadatan tulang. Beberapa kasus yang banyak dialami sebagian besar pengidap penyakit tulang seperti ini, yaitu mereka yang memiliki kondisi badan gemuk / obesitas. Disusul dengan kebiasaan hidup di masa muda yang suka mengonsumsi jenis-jenis minuman atau makanan yang menjadi pantangan bagi kesehatan tulang. Lebih jelasnya, berikut adalah beberapa jenis minuman yang dapat membuat tulangmu menjadi cepat keropos dan rapuh.

1. Minuman Berkafein Tinggi

Dalam secangkir kopi ukuran kecil maupun menengah, sedikitnya mengandung kafein hingga 100 mg. Mengonsumsi jenis makanan atau minuman yang mengandung kafein tinggi, maka secara tidak langsung kafein akan merusak kandungan kalsium yang berperan baik di dalam tubuh. Akibat dari kejadian itu, tulang akan kekurangan kalsium sebagaimana yang dibutuhkan untuk regenerasi sel tulang. Jika tetap ingin konsumsi kopi, setidaknya kurangilah konsumsi kopi dan gantikan dengan mencukupi air putih.

2. Minuman Berkarbonasi

Minuman berkarbonasi adalah jenis minuman bersoda yang mengandung berbagai jenis senyawa kimia seperti asam fosfat, gula, yang merupakan penyebab obesitas. Sementara asam folat juga dapat melemahkan fungsi usus sebagai penyerapan kalsium. Akibat dari kebiasaan yang sering kita anggap remeh ini, maka lama-kelamaan akan berakibat buruk dalam kesehatan tulang anda.

3. Alkohol

Banyak sekali efek buruk yang dapat menyerang diri kita saat tubuh terbiasa diberi minuman beralkohol. Alkohol dapat menghambat suplai mineral yang dibutuhkan untuk proses pembentukan sel tulang. Sehingga dengan demikian tulang akan lebih berisiko mengalami pengeroposan dan proses pembentukan tulang terhambat.

4. Minuman yang Manis

Banyak ahli medis mengatakan, bahwa salah satu penyebab terjadinya penyakit tulang adalah obesitas dan kadar gula darah yang meningkat. Minuman yang manis, baik itu minuman olahan maupun minuman yang biasa kita olah sendiri dengan menggunakan gula, sangat tidak layak jika dikonsumsi terus menerus. Karena jika akumulasi gula dalam tubuh kita berlebihan, maka risiko yang dapat terjadi adalah penghambatan usus dalam proses penyerapan kalsium yang dibutuhkan oleh tulang.

Sumber referensi  :

terapisyarafkejepit.com/makanan-yang-bisa-merusak-tulang.htmkoranesia.com/kesehatan/449-8-makanan-yang-dapat-merusak-tulang.html

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Rezeki menurut Al Qur'an

Simak! Ketahuilah ini 4 Cara Allah Memberi Anda Rezeki Menurut Al-Quran jambi.tribunnews.com Jan 31, 2018 1:45 PM 29092017 Berdoa  TRIBUNJAMBI.COM  - Anda seringkali merasakan sempitnya jalan mencari rezeki dan lebih banyak hanya menunggu rezeki dibandingkan berikhtiar maksimal? ketahuilah menjemput rezeki Allah SWT adalah kewajiban setiap mahluk. Diterangkan dalam Al-Qur'an, ada 4 cara Allah SWT memberi rezeki kepada makhluk-Nya: 1.Tingkat rezeki pertama, yaitu yang dijamin oleh Allah “Tidak suatu binatangpun (termasuk manusia) yg bergerak di atas bumi ini yang tidak dijamin oleh Allah rezekinya.”(QS. Hud: 6). Artinya Allah akan memberikan kesehatan, makan, minum untuk seluruh makhluk hidup di dunia ini. Ini adalah rezeki dasar yang terendah. 2.Tingkat rezeki kedua, yaitu yang didapat sesuai dengan apa yang diusahakan “Tidaklah manusia mendapat apa-apa kecuali apa yang telah dikerjakannya” (QS. An-Najm: 39). Allah akan memberikan r...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Rekomendasi tempat wisata di bogor

× SWIPE UP UNTUK MEMBACA ARTIKEL 1 Kompas.com   Travel   Travel Update Wisata Telaga Saat di Puncak Bogor yang Asri Berselimut Kabut Kompas.com , 4 Juni 2021, 09:07 WIB           Komentar 1 Lihat Foto Penulis:  Desy Kristi Yanti  |  Editor:  Anggara Wikan Prasetya KOMPAS.com  - Kawasan Puncak, Bogor, Jawa Barat merupakan salah satu destinasi wisata favorit masyarakat, khususnya wisatawan dari Jabodetabek. Keindahan alam dan udara sejuknya selalu berhasil memesona para wisatawan. Namun, siapa sangka kalau di kawasan dataran tinggi ini terdapat telaga eksotik yang indah berselimutkan kabut. Baca juga:  9 Kegiatan Seru di JP Water Track Bogor, Lihat Megahnya Gunung Salak 4+ KOMPAS.com: Berita Terpercaya Baca Berita Terbaru Tanpa Terganggu Banyak Iklan DAPATKAN APLIKASI Telaga Saat  Puncak adalah namanya yang terletak di Desa Tugu Utara, Kecamatan Cisarua, Kabupaten Bogor.  Keindahan Telaga Saat Bogor Wisata telaga i...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Nama nama syurga

Mari Belajar Nama-Nama Surga! inilahkoran.com Feb 4, 2018 5:44 AM SURGA adalah sebuah nama yang telah dikenal oleh setiap manusia, baik muslim maupun kafir sebagai tempat yang penuh dengan kenikmatan. Namun hanya muslim lah yang berhak untuk tinggal di surga, adapun orang kafir, tempat kembalinya adalah neraka. Allah Taala berfirman, "Sesungguhnya orang-orang yang kafir yakni ahli Kitab dan orang-orang yang musyrik (akan masuk) ke neraka Jahannam; mereka kekal di dalamnya. Mereka itu adalah seburuk-buruk makhluk. Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal saleh, mereka itu adalah sebaik-baik makhluk. Balasan mereka di sisi Rabb mereka ialah surga Adn yang mengalir di bawahnya sungai-sungai, mereka kekal di dalamnya selama-lamanya. Allah ridha terhadap mereka dan mereka pun ridha kepada-Nya. Yang demikian itu adalah (balasan) bagi orang yang takut kepada Rabbnya." (QS. Al-Bayyinah: 6-8) Surga berarti kebun yang di dalamnya terdapat banyak pohon dan kurma....
Posting Komentar
Baca selengkapnya