Langsung ke konten utama

Hindari jenis minuman ini

Awas! Tanpa Sadar 4 Jenis Minuman Ini Hancurkan Tulang Anda

owl.opera.com

Mar 14, 2018 8:42 AM

( minuman beralkohol ) sumber : doktersehat.com

Osteoporosis adalah salah satu penyakit tulang yang paling banyak dialami oleh sebagian besar manula. Menurut analisa beberapa tim medis, osteoporosis terjadi akibat adanya pengeroposan tulang yang dikarenakan oleh turunnya kepadatan tulang. Beberapa kasus yang banyak dialami sebagian besar pengidap penyakit tulang seperti ini, yaitu mereka yang memiliki kondisi badan gemuk / obesitas. Disusul dengan kebiasaan hidup di masa muda yang suka mengonsumsi jenis-jenis minuman atau makanan yang menjadi pantangan bagi kesehatan tulang. Lebih jelasnya, berikut adalah beberapa jenis minuman yang dapat membuat tulangmu menjadi cepat keropos dan rapuh.

1. Minuman Berkafein Tinggi

Dalam secangkir kopi ukuran kecil maupun menengah, sedikitnya mengandung kafein hingga 100 mg. Mengonsumsi jenis makanan atau minuman yang mengandung kafein tinggi, maka secara tidak langsung kafein akan merusak kandungan kalsium yang berperan baik di dalam tubuh. Akibat dari kejadian itu, tulang akan kekurangan kalsium sebagaimana yang dibutuhkan untuk regenerasi sel tulang. Jika tetap ingin konsumsi kopi, setidaknya kurangilah konsumsi kopi dan gantikan dengan mencukupi air putih.

2. Minuman Berkarbonasi

Minuman berkarbonasi adalah jenis minuman bersoda yang mengandung berbagai jenis senyawa kimia seperti asam fosfat, gula, yang merupakan penyebab obesitas. Sementara asam folat juga dapat melemahkan fungsi usus sebagai penyerapan kalsium. Akibat dari kebiasaan yang sering kita anggap remeh ini, maka lama-kelamaan akan berakibat buruk dalam kesehatan tulang anda.

3. Alkohol

Banyak sekali efek buruk yang dapat menyerang diri kita saat tubuh terbiasa diberi minuman beralkohol. Alkohol dapat menghambat suplai mineral yang dibutuhkan untuk proses pembentukan sel tulang. Sehingga dengan demikian tulang akan lebih berisiko mengalami pengeroposan dan proses pembentukan tulang terhambat.

4. Minuman yang Manis

Banyak ahli medis mengatakan, bahwa salah satu penyebab terjadinya penyakit tulang adalah obesitas dan kadar gula darah yang meningkat. Minuman yang manis, baik itu minuman olahan maupun minuman yang biasa kita olah sendiri dengan menggunakan gula, sangat tidak layak jika dikonsumsi terus menerus. Karena jika akumulasi gula dalam tubuh kita berlebihan, maka risiko yang dapat terjadi adalah penghambatan usus dalam proses penyerapan kalsium yang dibutuhkan oleh tulang.

Sumber referensi  :

terapisyarafkejepit.com/makanan-yang-bisa-merusak-tulang.htmkoranesia.com/kesehatan/449-8-makanan-yang-dapat-merusak-tulang.html

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nama nama syurga

Mari Belajar Nama-Nama Surga! inilahkoran.com Feb 4, 2018 5:44 AM SURGA adalah sebuah nama yang telah dikenal oleh setiap manusia, baik muslim maupun kafir sebagai tempat yang penuh dengan kenikmatan. Namun hanya muslim lah yang berhak untuk tinggal di surga, adapun orang kafir, tempat kembalinya adalah neraka. Allah Taala berfirman, "Sesungguhnya orang-orang yang kafir yakni ahli Kitab dan orang-orang yang musyrik (akan masuk) ke neraka Jahannam; mereka kekal di dalamnya. Mereka itu adalah seburuk-buruk makhluk. Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal saleh, mereka itu adalah sebaik-baik makhluk. Balasan mereka di sisi Rabb mereka ialah surga Adn yang mengalir di bawahnya sungai-sungai, mereka kekal di dalamnya selama-lamanya. Allah ridha terhadap mereka dan mereka pun ridha kepada-Nya. Yang demikian itu adalah (balasan) bagi orang yang takut kepada Rabbnya." (QS. Al-Bayyinah: 6-8) Surga berarti kebun yang di dalamnya terdapat banyak pohon dan kurma....
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Rezeki menurut Al Qur'an

Simak! Ketahuilah ini 4 Cara Allah Memberi Anda Rezeki Menurut Al-Quran jambi.tribunnews.com Jan 31, 2018 1:45 PM 29092017 Berdoa  TRIBUNJAMBI.COM  - Anda seringkali merasakan sempitnya jalan mencari rezeki dan lebih banyak hanya menunggu rezeki dibandingkan berikhtiar maksimal? ketahuilah menjemput rezeki Allah SWT adalah kewajiban setiap mahluk. Diterangkan dalam Al-Qur'an, ada 4 cara Allah SWT memberi rezeki kepada makhluk-Nya: 1.Tingkat rezeki pertama, yaitu yang dijamin oleh Allah “Tidak suatu binatangpun (termasuk manusia) yg bergerak di atas bumi ini yang tidak dijamin oleh Allah rezekinya.”(QS. Hud: 6). Artinya Allah akan memberikan kesehatan, makan, minum untuk seluruh makhluk hidup di dunia ini. Ini adalah rezeki dasar yang terendah. 2.Tingkat rezeki kedua, yaitu yang didapat sesuai dengan apa yang diusahakan “Tidaklah manusia mendapat apa-apa kecuali apa yang telah dikerjakannya” (QS. An-Najm: 39). Allah akan memberikan r...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

penghilang plak gigi

LOGIN HOME MASAKAN GORENG TUMIS PANGGANG REBUS KUKUS LAIN-LAIN KUE TRADISIONAL CAKE KERING ROTI,PASTRY&SNACK MINUMAN PANAS DINGIN DESSERTS MOUSSE ICE CREAM BUAH-BUAHAN PUDING INFO & TIPS INFO TIPS Find Us On Social Media :       HOME   INFO Biaya ke Dokter Gigi Mahal, Karang Gigi Bisa Rontok dengan Sendirinya Cuma Modal Tanaman di Pekarangan Rumah Ini, Langsung Putih Bersih Amelia Pertamasari Kamis, 24 Maret 2022 | 06:25 WIB       Cara membersihkan karang gigi secara alami.  (kompas) SajianSedap.com  - Plak dan karang gigi adalah salah satu masalah mulut yang sering dibaikan oleh banyak orang. Karena jarang terlihat, banyak orang membiarkan karang gigi hingga menumpuk. Jika karang gigi ini dibiarkan terus menumpuk, ternyata akan mendatangkan bahaya pada kesehatan mulut. Pada kondisi yang lebih parah, karang gigi bisa menjalar ke gusi dan menyebabkan radang. Tentu siapapun tak menginginkan hal mengerikan ini terjadi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya