Langsung ke konten utama

Hilangkan nikotin dalam tubuh

Bagi Perokok, 6 Hal Ini Bisa Rontokkan Nikotin Dalam Tubuh

tribunnews.com

Feb 10, 2018 4:44 PM

SHUTTERSTOCK

BANGKAPOS.COM - Merokok menjadi salah satu gaya hidup yang bisa merusak kesehatan karena ia mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh.

Zat nikotin yang terdapat dalam rokok dapat menjadi penyebab meningkatnya tekanan darah dan kerusakan paru-paru.

Efek nikotin dalam tubuh perokok akan terus-menerus ada kecuali seseorang itu melakukan perubahan gaya hidup sehat.

Dilansir dari rndhealthtips.com, inilah 6 makanan yang baik untuk membersihkan kandungan nikotin dalam tubuh:

1. Konsumsi brokoli disamping makanan harian

Mengonsumsi brokoli dapat menyingkirkan nikotin dari tubuh.

Brokoli mengandung Vitamin C dan B5, sedang dengan merokok kadar kecukupan vitamin C dalam tubuh hancur.

2. Konsumsi jeruk di samping makanan harian

Jeruk dikenal sebagai buah sitrus yang mengandung sejumlah besar vitamin C, sehingga akan membantu menyingkirkan semua racun dalam tubuh dan akan melancarkan sistem pencernaan serta memberikan relaksasi pada pikiran.

3. Minum jus wortel

Merokok secara terus-menerus menyebabkan penumpukan nikotin di dalam tubuh yang berarti bahwa nikotin yang didapatkan tubuh akan tumbuh dan menjadi sulit untuk dilepaskan dalam jangka panjang.

Wortel akan membantu membersihkan nikotin dalam tubuh.

4. Konsumsi bayam

Bayam telah dikenal sebagai salah satu makanan sehat dan sayuran yang bermanfaat di dunia yang sarat dengan vitamin dan mineral, serta asam folat.

5. Buah kiwi

Buah yang menakjubkan ini mengandung vitamin A, C dan E yang menawarkan bantuan untuk menghilangkan nikotin dari tubuh.

Saat merokok, kandungan vitamin dalam buah kiwi akan larut untuk membersihkan nikotin.

6. Konsumsi minimal 8 gelas air putih sehari

Mengonsumsi air merupakan salah satu metode detoksifikasi yang paling canggih untuk melembabkan kulit.

Selain itu, temuan sebuah penelitian telah menyatakan bahwa dengan meminum air dalam jumlah tertentu benar-benar dapat membantu untu berhenti merokok, dan juga untuk menghilangkan nikotin.(*)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Stadion yg mirip rumah hantu

Lebih Mirip Rumah Hantu, Inilah 5 Stadion Klub Indonesia yang Kini Sudah Menemui Ajal boombastis.com Jun 21, 2018 12:04 PM Dimasanya, stadion ini pernah merasakan jaya Setiap klub sepakbola pasti punya impian untuk memiliki stadion sendiri, pun demikian dengan para supporternya. Mendukung tim kesayangan ketika berlaga kandang, terlebih apabila sudah memiliki stadion sendiri,  merupakan salah satu hal yang sangat membanggakan. Apalagi kalau stadionnya dibangun sangat megah dan mahal, tentu bisa menaikkan gengsi klub yang menempati. Namun terkadang, pepatah habis manis sepah dibuang juga berlaku pada klub yang punya stadion bagus. Alih-alih dirawat dengan baik karena sudah dibangunkan, yang ada malah keadaannya tidak lebih dari sebuah sawah lantaran tergenang banjir dan ditumbuhi tanaman liar lalu. Lalu stadion mana sajakah itu? Simak ulasan berikut. Stadion Ludung Mekong Aceh mirip sawah Ludung Mekong Aceh [sumber gambar] Meskipun dana miliaran rupiah sudah dialokasikan un...
1 komentar
Baca selengkapnya

Harga daun Pepaya

Tak Terduga, Daun Pepaya Bisa Bikin Kaya Raya owl.opera.com Mar 3, 2018 11:09 AM Daun pepaya, kaya manfaat (foto: dangercancer.com) Coba lihat kanan kiri rumah Anda. Mungkin, di sekitar tempat tinggal Anda, banyak ditemui pohon pepaya. Pepaya ( Carica papaya L. ) memang merupakan tanaman asli Amerika Selatan. Namun pada kenyataannya, pepaya telah lama menyebar ke seluruh dunia, termasuk Indonesia. Jadi, tak di desa tak di kota, di negara kita, keberadaan pohon pepaya sudah cukup biasa. Dari pohon pepaya, lazimnya kita mengambil manfaat berupa buahnya yang memang manis dan segar, terlebih jika disantap di siang bolong. Kadang, ada juga yang memanfaatkan daun dan bunga pepaya untuk sayuran. Rasanya sedap bagi yang suka, bagi yang tak biasa, mungkin agak pahit. Serbuk daun pepaya (foto indiaMART.com) Suatu hari saya cukup terkejut, ketika mengetahui bahwa serbuk daun pepaya kering, ternyata dijual dengan harga cukup mahal. Hanya daun pepaya kering berbentuk serbuk saja, murni tan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Asal muasal logo ular

Digunakan Sejak Zaman Kuno Hingga Sekarang, Inilah Asal Mula Logo Ular di Apotek dan Farmasi grid.id Feb 5, 2018 3:41 PM Ini sejarah Simbol ular di apotek Laporan Wartawan Grid.ID, Afif Khoirul Muttaqin Grid.ID  - Pernahkah kamu mengamati logo di sebuah toko apotik atau tempat yang berhubungan dengan pengobatan dan farmasi? Jika Iya, pasti kamu akan melihat sebuah logo yang menunjukan cangkir dan ular di logo tersebut. Jika dipikir lebih dalam mengapa harus ada gambar ular dalam logo terbut?  Bukankah ular justru beracun? Usut punya usut ternyata beginilah sejarah awal mula logo ini digunakan. Ternyata logo ini sudah muncul sejak zaman kuno seperti Dilansir  Grid.ID  melalui Ancientspages. Dalam situs terbut menjelaskan mengapa ular bisa diguakan menjadi simbol di apotik dan dokter. Dalam sejarah, bermula dari seorang tokoh di Mitos Yunani Asclepius yang dijuluki sebagai dewa pengobatan yang mahir dalam bidang medis. Ini sejarah Simbol ular di apotek I...
Posting Komentar
Baca selengkapnya