Langsung ke konten utama

Hilangkan nikotin dalam tubuh

Bagi Perokok, 6 Hal Ini Bisa Rontokkan Nikotin Dalam Tubuh

tribunnews.com

Feb 10, 2018 4:44 PM

SHUTTERSTOCK

BANGKAPOS.COM - Merokok menjadi salah satu gaya hidup yang bisa merusak kesehatan karena ia mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh.

Zat nikotin yang terdapat dalam rokok dapat menjadi penyebab meningkatnya tekanan darah dan kerusakan paru-paru.

Efek nikotin dalam tubuh perokok akan terus-menerus ada kecuali seseorang itu melakukan perubahan gaya hidup sehat.

Dilansir dari rndhealthtips.com, inilah 6 makanan yang baik untuk membersihkan kandungan nikotin dalam tubuh:

1. Konsumsi brokoli disamping makanan harian

Mengonsumsi brokoli dapat menyingkirkan nikotin dari tubuh.

Brokoli mengandung Vitamin C dan B5, sedang dengan merokok kadar kecukupan vitamin C dalam tubuh hancur.

2. Konsumsi jeruk di samping makanan harian

Jeruk dikenal sebagai buah sitrus yang mengandung sejumlah besar vitamin C, sehingga akan membantu menyingkirkan semua racun dalam tubuh dan akan melancarkan sistem pencernaan serta memberikan relaksasi pada pikiran.

3. Minum jus wortel

Merokok secara terus-menerus menyebabkan penumpukan nikotin di dalam tubuh yang berarti bahwa nikotin yang didapatkan tubuh akan tumbuh dan menjadi sulit untuk dilepaskan dalam jangka panjang.

Wortel akan membantu membersihkan nikotin dalam tubuh.

4. Konsumsi bayam

Bayam telah dikenal sebagai salah satu makanan sehat dan sayuran yang bermanfaat di dunia yang sarat dengan vitamin dan mineral, serta asam folat.

5. Buah kiwi

Buah yang menakjubkan ini mengandung vitamin A, C dan E yang menawarkan bantuan untuk menghilangkan nikotin dari tubuh.

Saat merokok, kandungan vitamin dalam buah kiwi akan larut untuk membersihkan nikotin.

6. Konsumsi minimal 8 gelas air putih sehari

Mengonsumsi air merupakan salah satu metode detoksifikasi yang paling canggih untuk melembabkan kulit.

Selain itu, temuan sebuah penelitian telah menyatakan bahwa dengan meminum air dalam jumlah tertentu benar-benar dapat membantu untu berhenti merokok, dan juga untuk menghilangkan nikotin.(*)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nama nama syurga

Mari Belajar Nama-Nama Surga! inilahkoran.com Feb 4, 2018 5:44 AM SURGA adalah sebuah nama yang telah dikenal oleh setiap manusia, baik muslim maupun kafir sebagai tempat yang penuh dengan kenikmatan. Namun hanya muslim lah yang berhak untuk tinggal di surga, adapun orang kafir, tempat kembalinya adalah neraka. Allah Taala berfirman, "Sesungguhnya orang-orang yang kafir yakni ahli Kitab dan orang-orang yang musyrik (akan masuk) ke neraka Jahannam; mereka kekal di dalamnya. Mereka itu adalah seburuk-buruk makhluk. Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal saleh, mereka itu adalah sebaik-baik makhluk. Balasan mereka di sisi Rabb mereka ialah surga Adn yang mengalir di bawahnya sungai-sungai, mereka kekal di dalamnya selama-lamanya. Allah ridha terhadap mereka dan mereka pun ridha kepada-Nya. Yang demikian itu adalah (balasan) bagi orang yang takut kepada Rabbnya." (QS. Al-Bayyinah: 6-8) Surga berarti kebun yang di dalamnya terdapat banyak pohon dan kurma....
Posting Komentar
Baca selengkapnya

penghilang plak gigi

LOGIN HOME MASAKAN GORENG TUMIS PANGGANG REBUS KUKUS LAIN-LAIN KUE TRADISIONAL CAKE KERING ROTI,PASTRY&SNACK MINUMAN PANAS DINGIN DESSERTS MOUSSE ICE CREAM BUAH-BUAHAN PUDING INFO & TIPS INFO TIPS Find Us On Social Media :       HOME   INFO Biaya ke Dokter Gigi Mahal, Karang Gigi Bisa Rontok dengan Sendirinya Cuma Modal Tanaman di Pekarangan Rumah Ini, Langsung Putih Bersih Amelia Pertamasari Kamis, 24 Maret 2022 | 06:25 WIB       Cara membersihkan karang gigi secara alami.  (kompas) SajianSedap.com  - Plak dan karang gigi adalah salah satu masalah mulut yang sering dibaikan oleh banyak orang. Karena jarang terlihat, banyak orang membiarkan karang gigi hingga menumpuk. Jika karang gigi ini dibiarkan terus menumpuk, ternyata akan mendatangkan bahaya pada kesehatan mulut. Pada kondisi yang lebih parah, karang gigi bisa menjalar ke gusi dan menyebabkan radang. Tentu siapapun tak menginginkan hal mengerikan ini terjadi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Rekomendasi tempat wisata di bogor

× SWIPE UP UNTUK MEMBACA ARTIKEL 1 Kompas.com   Travel   Travel Update Wisata Telaga Saat di Puncak Bogor yang Asri Berselimut Kabut Kompas.com , 4 Juni 2021, 09:07 WIB           Komentar 1 Lihat Foto Penulis:  Desy Kristi Yanti  |  Editor:  Anggara Wikan Prasetya KOMPAS.com  - Kawasan Puncak, Bogor, Jawa Barat merupakan salah satu destinasi wisata favorit masyarakat, khususnya wisatawan dari Jabodetabek. Keindahan alam dan udara sejuknya selalu berhasil memesona para wisatawan. Namun, siapa sangka kalau di kawasan dataran tinggi ini terdapat telaga eksotik yang indah berselimutkan kabut. Baca juga:  9 Kegiatan Seru di JP Water Track Bogor, Lihat Megahnya Gunung Salak 4+ KOMPAS.com: Berita Terpercaya Baca Berita Terbaru Tanpa Terganggu Banyak Iklan DAPATKAN APLIKASI Telaga Saat  Puncak adalah namanya yang terletak di Desa Tugu Utara, Kecamatan Cisarua, Kabupaten Bogor.  Keindahan Telaga Saat Bogor Wisata telaga i...
Posting Komentar
Baca selengkapnya